Aleta
Verktøy for livsmestring
ALETA Yoga og veiledning er stedet for deg som trenger verktøy for livsmestring. Jeg tilbyr folkelige Yogakurs, naturopplevelser med fellesskap og lavterskel samtaler inne, ute i naturen eller digitalt.
Norsk folkelig Yoga
Jeg har undervist norsk folkelig Yoga siden 2004 og har faste kurs hver uke. Mine yogakurs har lav terskel tilpasset livets ulike faser og kroppens behov. Jeg underviser med en trygg og folkelig tilnærming – med plass til både stillhet og latter. Yogakursene finner sted på Lotussenteret.
Naturopplevelser
Jeg har lang erfaring med friluftsliv, turer og ekspedisjoner. Mitt ønske er å skape fellesskap i naturen, også for deg som ikke har vært med på lignende naturopplevelser før. Jeg bruker nærskogen på Allum, Larvik – Kvelde og Grankollen på Hjelmås, Bergen.
Lavterskel samtaler
Samtaler hos meg er for deg som står i sorg, tap eller livskrise – eller som kjenner at livet har blitt mer krevende enn før. Jeg tilbyr lavterskel samtaler med verktøy for livsmestring. Du trenger ingen henvisning. Det holder at du kjenner et behov for å snakke med noen som lytter og forstår:
ALETA ledes av Camilla Grimsæth, som har lang erfaring fra politiet og utdannelse innen familieterapi, sorgstøttearbeid og naturbasert terapeutisk behandling.
Dette er et lavterskel tilbud for deg som står i noe krevende. Du vil få verktøy for livsmestring.
Du trenger ingen henvisning, velkommen skal du være.
Her kan du bestille time til Samtale