Jeg heter Camilla Grimsæth, og står bak ALETA Yoga og veiledning.

Jeg har 37 års erfaring fra politiet, med særlig fordypning i arbeid knyttet til vold i nære relasjoner og møte med mennesker i akutte, krevende og sårbare livssituasjoner. Gjennom mer enn 20 år har jeg opparbeidet omfattende samtaleerfaring, og møtt mennesker i mange ulike former for sorg, tap og livskriser.

Jeg har utdanning innen familieterapi, sorgstøttearbeid og naturbasert terapeutisk arbeid, og lang erfaring med yoga og pust som verktøy for ro, regulering og livsmestring. Jeg har undervist folkelig yoga siden 2004.

Samtidig er jeg ikke bare en fagperson.
Jeg har selv erfart tap, sorg og livsendringer som setter dype spor. Erfaringene har lært meg hvor sårbart livet kan være – og hvor viktig det er å bli møtt med forståelse, ro og menneskelig nærvær når alt kjennes uoversiktlig.

Dette gjør at jeg møter deg med både faglig trygghet og personlig innsikt. Hos meg er det ikke nødvendig å forklare, prestere eller være sterk. Du blir møtt med varme, respekt og tid.

Norsk folkelig Yoga

Jeg har undervist norsk folkelig Yoga siden 2004 og har faste kurs hver uke. Mine yogakurs har lav terskel tilpasset livets ulike faser og kroppens behov. Jeg underviser med en trygg og folkelig tilnærming – med plass til både stillhet og latter. Yogakursene finner sted på Lotussenteret.

Naturopplevelser

Jeg har lang erfaring med friluftsliv, turer og ekspedisjoner. Mitt ønske er å skape fellesskap i naturen, også for deg som ikke har vært med på lignende naturopplevelser før. Jeg bruker nærskogen på Allum, Larvik – Kvelde og Grankollen på Hjelmås, Bergen.

Samtaler

Samtaler hos meg er for deg som står i sorg, tap eller livskrise – eller som kjenner at livet har blitt mer krevende enn før. Jeg tilbyr samtaler med verktøy for livsmestring. Du trenger ingen henvisning. Det holder at du kjenner et behov for å snakke med noen som lytter og forstår:

• trygge samtaler inne på kontor, ute i naturen eller digitalt.
• akutt samtalehjelp ved behov
• lav terskel for kontakt – du trenger ikke forberede deg eller «forklare alt»
• støtte og verktøy for livsmestring, tilpasset deg og din situasjon

Samtalene er jordnære, rolige og tilpasset deg. Jeg jobber helhetlig og folkelig, med plass til både det som gjør vondt og det som gir styrke.

Praktisk informasjon om samtale tilbudet:

Sted:
Samtaler foregår inne på kontor i Allumveien 28, Larvik – Kvelde, eller ute i naturen.

Digitalt:
Jeg tilbyr digitale samtaler – trygt, enkelt og tilgjengelig der du er.

Akutt:
Med lang erfaring fra akutte hendelser har jeg mulighet til å bistå raskt ved behov.

Velkommen til å ta kontakt

Når livet endrer seg på måter vi ikke har valgt, kan det hjelpe å ha noen som går litt sammen med deg.
Jeg møter deg med ro, varme og forståelse – og med respekt for det du står i.

Du er velkommen akkurat som du er.

Du trenger ingen henvisning – send e-post til camilla@aleta.no eller gå inn på timebestilling.