Jeg heter Camilla Grimsæth, og står bak ALETA Yoga og veiledning.

Jeg har 37 års erfaring fra politiet, med særlig fordypning i arbeid relatert til vold i nære relasjoner. I løpet av de siste 20 årene har jeg omfattende samtaleerfaring knyttet til livsmestring, basert på et bredt spekter av ulike og komplekse menneskemøter. I tillegg har jeg videreutdanning innen familieterapi, sorgstøttearbeid og naturbasert terapeutisk arbeid – og lang erfaring med yoga og pust som verktøy for livsmestring.

Men kanskje viktigst: Jeg har selv kjent på livets sårbarhet.
Som tenåring i sorg, som voksen med kreftsykdom, samlivsbrudd og tap. Det gjør at jeg møter deg med både faglig trygghet og ekte forståelse – og et ønske om å gjøre en forskjell.

Hos meg blir du møtt med varme, ro og respekt – uansett hva du kommer med.

Lavterskel samtaler

Samtaler hos meg er et sted for deg som trenger støtte, ro, og hjelp til å håndtere livets utfordringer. Du trenger ingen henvisning, og du trenger ikke ha “store problemer” – bare et ønske om å bli møtt akkurat der du er.

Jeg tilbyr:

• Trygge samtaler inne eller ute i naturen

• Digitale samtaler – uansett hvor du bor

• Akutt samtalehjelp – når du trenger det raskt

• Lavterskel for kontakt – du trenger ikke forberede deg eller “forklare alt”

• Verktøy for livsmestring – tilpasset deg og din situasjon

Hva kan du forvente:

Samtalene er jordnære, trygge og tilpasset deg.
Jeg bruker blant annet:

• Enkle øvelser som roer ned pust og tanker

• Elementer fra yoga og pust (jeg har undervist folkelig yoga siden 2004)

• Naturbaserte samtaler og refleksjon – når naturen gir rom for ro

• En helhetlig og folkelig tilnærming med plass til hele mennesket

Praktisk informasjon

Sted: Hjemmekontor i Allumveien 28, Kvelde. Samtaler kan foregå inne eller ute i naturen.
Online: Digitale samtaler – trygt og tilgjengelig der du er.
Akutt: Jeg har lang erfaring med akutte hendelser og kapasitet til å bistå raskt ved behov.

Utdanning og bakgrunn

• Politihøgskolen – Grunnutdanning, Ledelse og organisasjonsutvikling I og II

• Diakonhjemmet Høgskole – Familieterapi

• Universitetet i Agder – Naturbasert terapeutisk arbeid

• Vitenskapelig Høgskole i Oslo – Videreutdanning i sorgstøttearbeid

• Yogautdanning: SATS Skolen, Zanti Yoga, Yogarama

Du trenger ingen henvisning – send e-post til camilla@aleta.no eller gå inn på timebestilling.