Samtaler
Trygg, lavterskel støtte når livet er vanskelig
Timebestilling: du kan sende en e-post til camilla@aleta.no med ønske om time. Jeg er fleksibel hva angår dag, tidspunkt og jeg har ledig kapasitet i helger.
Du kan også bestille time via linken over, ledige timer på ettermiddag/kveld mandager, onsdager og torsdager.
Jeg tilbyr samtaler inne på kontoret mitt i Allumveien 28/ Kvelde, ute i naturen, eller digitalt på zoom.
Jeg kombinerer faglig kompetanse; familieterapi, sorgstøttearbeid, naturbasert terapeutisk arbeid med livserfaring, og møter deg med ro, respekt og varme.
Jeg har lang erfaring fra politiet med akutte hendelser, ta kontakt om du står i en livskrise.
Samtaleterapi handler om å få støtte til å sette ord på tanker, følelser og erfaringer – sammen med en trygg og lyttende samtalepartner. Det kan være et sted for å sortere kaos, bearbeide sorg, forstå deg selv bedre eller finne retning videre.
Hos meg får du et lavterskel tilbud der det ikke stilles krav til “rette problemer” eller diagnoser.
Du trenger ingen henvisning – det holder at du kjenner at noe er vanskelig, eller at du ønsker å prate med noen som lytter og forstår.
Samtalen kan hjelpe deg med:
-
Å sette ord på det du kjenner på
-
Å få avstand til det som kjennes overveldende
-
Å finne egne ressurser og verktøy for mestring
-
Å bearbeide erfaringer og følelser
-
Å stå tryggere i deg selv
Her skal du kjenne at du kan være deg selv – og at du blir sett og møtt.
Dersom du velger digitalt, så kan det være lurt å forberede samtalen ved å laste ned og installere Zoom.
Klikk på logoen for å gå til nedlastingssiden hos Zoom (åpnes i nytt vindu). 