Samtaler ved sorg og tap i livet

Sorg er en naturlig reaksjon når vi mister noen eller noe som har vært viktig for oss.

Den kan vise seg som tristhet, uro, tomhet, tretthet eller en følelse av å stå fast. Det finnes ingen riktig måte å sørge på – og ingen fasit på hvor lang tid det tar.

Uansett hva du står i, trenger du ikke bære det alene. Jeg tilbyr et trygt rom hvor du kan snakke om det du opplever, i ditt tempo.

Sorg kan handle om mer enn dødsfall

Sorg oppstår ikke bare når noen dør.

Den kan også være knyttet til:

• samlivsbrudd
• alvorlig sykdom
• tap av helse eller funksjon
• tap av arbeid eller økonomi
• tap av trygghet eller framtidsplaner

Felles for mange er opplevelsen av at livet har blitt annerledes enn det var.

Min erfaring med sorg og livskriser

Sorg er ikke bare noe jeg har møtt gjennom arbeid med mennesker. Det er også noe jeg kjenner fra eget liv. Jeg har opplevd tap i nær familie, sorg som barn og hvordan tap av helse og store livsendringer kan påvirke både hverdagen og følelsen av trygghet.

Gjennom nær 37 år i politiet har jeg også møtt mennesker i noen av livets mest krevende situasjoner, og sett hvordan sorg og kriser kan påvirke oss på ulike måter. I tillegg har jeg videreutdanning innen familieterapi og sorgstøttearbeid.

Det viktigste jeg tar med meg inn i samtalene, er troen på at det hjelper å bli møtt med ro, respekt og forståelse når livet gjør vondt.

Hvordan kan samtaler hjelpe?

Samtalene tilpasses deg og din situasjon. De kan hjelpe deg med å:

• sette ord på det som er vanskelig
• forstå egne reaksjoner
• bearbeide tap og savn
• finne fotfeste i en ny hverdag
• oppleve at du ikke står alene

Samtaler inne på kontor, ute i naturen eller digitalt

Mange opplever at naturen gir ro og gjør det lettere å sette ord på det som er vanskelig. Du velger det som passer best for deg.

Ta kontakt

Du trenger ingen henvisning. Dersom du står i sorg, savn eller en krevende livssituasjon, er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende prat.

Du trenger ikke ha ordene klare før du kommer. Noen ganger er det første steget ganske enkelt å få snakke med noen.

Du blir møtt med respekt, trygghet og forståelse – akkurat slik situasjonen er for deg nå.

Her kan du bestille time.

Ta kontakt for å avtale time, eller for en uforpliktende prat. Jeg tilbyr fleksible tider, også på ettermiddag, kveld og helg.